Février étant arrivé… c’est le moment de notre élève du mois 😀
On vous présente Estelle ! À 40 ans, cette mère de 4 enfants travaille à son compte depuis plus de 10 ans (cela lui permet d’adapter ses activités professionnelles à son emploi du temps chargé !), et fait actuellement de la chasse immobilière et de la décoration d’intérieur pour les investisseurs locatifs.
Pluridisciplinaire mordue, elle a répondu à nos questions sur son parcours !
Merci de nous faire profiter de ta présence et de tes prouesses au studio <3
Pourquoi as-tu commencé la pole dance, le hamac et/ou le cerceau ?
J’ai commencé le hamac par curiosité. Il y a une dizaine d’années, j’ai suivi une initiation au trapèze aérien que j’ai adorée. J’ai ensuite rejoint une école de cirque à Blagnac et cela m’a beaucoup plu pendant quelques années. Mais les cours, c’était un peu une grande cour de récré pour adultes, donc même si l’ambiance était bonne, j’étais frustrée de stagner en technique. C’est ainsi que j’ai intégré une école de pole dance toulousaine qui enseignait les aériens.
Depuis combien de temps pratiques-tu ?
J’ai commencé le hamac à l’été 2018 et j’ai rejoint Pole Dance and Co 2 ans plus tard. J’ai suivi Isa et Célia que j’avais rencontrées dans mon précédent studio.
Quelle est la réaction des gens autour de toi quand tu dis que tu fais un de ces sports ?
Comme les aériens ne sont pas connus du grand public, j’ai 2 approches.
Soit je prends le temps d’expliquer ce qu’est le hamac (non, je ne me dore pas la pilule) et le cerceau (non, ce n’est pas du hula hoop), soit je n’ai pas envie d’entrer dans les détails et dis que je pratique des disciplines issues du cirque, un peu comme du trapèze.
Les réactions sont toujours positives et enthousiastes.
Soit je prends le temps d’expliquer ce qu’est le hamac (non, je ne me dore pas la pilule) et le cerceau (non, ce n’est pas du hula hoop), soit je n’ai pas envie d’entrer dans les détails et dis que je pratique des disciplines issues du cirque, un peu comme du trapèze.
Les réactions sont toujours positives et enthousiastes.
Quel cours suis-tu ?
Je suis en moyenne 5 cours par semaine. J’ai un abonnement illimité et si cela ne tenait qu’à moi, j’en pratiquerais le double, mais ce rythme me permet de trouver un certain équilibre avec ma vie professionnelle et familiale.
En général, je suis 1 cours de hamac technique, 1 cours de cerceau, 1 cours de stretch, le cours d’exotic de Maureen le mercredi soir et le cours de hamac choré d’Isa le vendredi soir.
Comme j’aime beaucoup danser, je suis également les cours de floorwork et de chair dance le samedi après-midi.
Parfois, je travaille un peu la souplesse à la maison.
J’ai également la chance d’avoir un portique dans mon jardin et de pouvoir faire du hamac ou du cerceau quand il fait beau.
En général, je suis 1 cours de hamac technique, 1 cours de cerceau, 1 cours de stretch, le cours d’exotic de Maureen le mercredi soir et le cours de hamac choré d’Isa le vendredi soir.
Comme j’aime beaucoup danser, je suis également les cours de floorwork et de chair dance le samedi après-midi.
Parfois, je travaille un peu la souplesse à la maison.
J’ai également la chance d’avoir un portique dans mon jardin et de pouvoir faire du hamac ou du cerceau quand il fait beau.
Quel est ton passé sportif ?
Enfant, je faisais de la natation. Je n’ai pas fait de sport pendant mon adolescence, puis j’ai repris lorsque j’étais jeune adulte. J’ai suivi des cours de fitness, puis de cirque. Pour gagner en force, j’ai fait quelques années de musculation avant de me rendre compte qu’il ne servait à rien d’avoir tout un programme dos/épaules pour progresser en tractions. Car la meilleure méthode pour savoir faire des tractions, c’est tout simplement d’en faire !
Qu’est-ce que ces disciplines ont changé pour toi, qu’est-ce que cela t’apporte ?
Je ne sais même pas mettre de mots dessus car je crois que c’est ce que j’aime le plus au monde. C’est à la fois un art et un sport, une discipline technique et un immense espace de liberté et de créativité. Cela m’apporte beaucoup de bien-être et d’énergie.
J’ai commencé par le hamac et cet agrès reste mon grand amour. Je me sens libre, j’ai l’impression de voler, je peux improviser et me laisser guider par mes envies. Pour la pole et le cerceau, je suis encore pas mal dans la réflexion ; je n’ai pas ce même niveau de lâcher prise mais j’espère que cela viendra un jour.
J’ai commencé par le hamac et cet agrès reste mon grand amour. Je me sens libre, j’ai l’impression de voler, je peux improviser et me laisser guider par mes envies. Pour la pole et le cerceau, je suis encore pas mal dans la réflexion ; je n’ai pas ce même niveau de lâcher prise mais j’espère que cela viendra un jour.
Qu’est-ce que tu apprécies le plus ?
À l’école, j’adore l’ambiance des cours, l’entraide entre élèves, le planning hyper varié et les profs qui nous aident à nous dépasser. Les profs ont chacune un univers et des méthodes d’enseignement qui leur sont propres et j’aime cette diversité.
Dans ma pratique, j’aime les splits et le spin !
Dans ma pratique, j’aime les splits et le spin !
Ta/tes figures préférées qui te font rêver ?
Mon objectif ultime, c’est l’inversion bras tendus, jambes tendues. Quand on atteint ce niveau de maîtrise, on a généralement la plupart des figures qui demandent de la force.
Et celles que tu apprécies moins ?
Toutes celles qui demandent de la souplesse de dos et d’épaules, mon gros point faible.
Ta dernière réussite ? Ta plus grande fierté ?
Je me rends compte que je ne me vois quasiment pas progresser 😬.
Alors sans parler de figure en particulier, disons que ce que je recherche, c’est avant tout la grâce et la fluidité. Donc ma plus grande fierté, c’est d’arriver à enchaîner joliment les figures, à éliminer les gestes inutiles et que les combos semblent naturels et interprétés avec ma touche personnelle.
Alors sans parler de figure en particulier, disons que ce que je recherche, c’est avant tout la grâce et la fluidité. Donc ma plus grande fierté, c’est d’arriver à enchaîner joliment les figures, à éliminer les gestes inutiles et que les combos semblent naturels et interprétés avec ma touche personnelle.
La figure qui t’as fait galérer le plus jusqu’à maintenant ?
Au hamac, les flares.
Au cerceau, la montée en un seul mouvement à partir de l’accroche double jarret. C’est une montée que l’on voit dès les cours d’initiation…
Au cerceau, la montée en un seul mouvement à partir de l’accroche double jarret. C’est une montée que l’on voit dès les cours d’initiation…
Ton pole danceur/ta pole danceuse / aérialiste préféré ?
J’en suis des tonnes sur Instagram. En voici quelques-uns :
tracy_tagada
_amy.domino_
chihiro_aerialsilks
tting__lo
violentinex
tracy_tagada
_amy.domino_
chihiro_aerialsilks
tting__lo
violentinex
Ton conseil pour les personnes qui n’osent pas commencer la pole dance, le hamac, et/ou le cerceau ?
Testez et ne vous mettez pas la pression. Kiffez, prenez du plaisir, essayez différents agrès car ils sont tous très différents. La grâce, la technique, la force, la souplesse, tout cela finira par venir. Et si vous aimez, alors pratiquez souvent. 1 ou 2 fois par semaine, c’est déjà chouette mais le progrès vient vraiment de la répétition, donc si vous avez la chance ou l’opportunité de venir plus souvent au studio, faites-le.
Un petit mot pour la fin ?
Merci Pole Dance and Co de me procurer tant de bonheur au quotidien. Je suis heureuse de faire partie d’une communauté de passionnés et je nous imagine encore là dans 20 ans à danser tous ensemble !
