L’ÉLÈVE DU MOIS D’AOÛT : PAULINE <3

Et c’est parti pour le mois d’août ! Si les cours hebdomadaires sont en pause, ça n’est pas le cas de notre série préférée : les interviews de nos élèves du mois ! Et à l’honneur aujourd’hui, c’est Pauline 😀
Orthophoniste, Pauline a 41 ans et pratique la pole au studio. Elle vous livre son témoignage ici !
Merci beaucoup de tes mots Pauline ! On se retrouve vite au studio 😀
Pourquoi as-tu commencé la pole dance ? 

J’ai toujours été fascinée par les arts circassiens et les disciplines aériennes. Après un coup dur dans ma vie, suivi de la période de confinement, je me suis demandée ce que je regretterais de ne jamais avoir osé faire. Parmi toutes les possibilités, il y avait un rêve qui revenait : pratiquer une discipline aérienne.
J’avais envie d’explorer une autre manière de m’exprimer, à travers le corps, mais aussi à travers la poésie du mouvement. Jusqu’alors, j’avais surtout utilisé mon corps dans des activités où la force, la répétition et le contrôle dominaient. Les gestes étaient précis, efficaces, mais rarement habités par une intention émotionnelle. J’avais envie de découvrir une autre façon de bouger, plus libre, plus expressive.
J’ai d’abord cherché des cours de tissu aérien, mais ils étaient difficiles à trouver. Je me suis alors intéressée au cerceau, puis à la pole dance. Et là… je suis tombée dans la marmite, et je n’en suis jamais ressortie !
Au départ, je savais que j’allais rencontrer de nombreuses difficultés. Je n’avais jamais habité mon corps de cette manière, je n’avais jamais fait de danse, et je craignais que ma marge de progression soit limitée. Je me demandais même si mon cerveau était capable de se « recâbler », d’apprendre une nouvelle façon de bouger après quarante ans à utiliser mon corps autrement.
C’est un travail de longue haleine, qui demande de la patience, de la persévérance et beaucoup d’humilité. Mais j’ai avancé à mon rythme, et c’est sans doute ce qui rend cette aventure si précieuse.

Depuis combien de temps pratiques-tu ?
Depuis fin 2023 à Pole Dance and Co.
Quelle est la réaction des gens autour de toi quand tu dis que tu fais de la pole dance ? 
Je suis parfois confrontée au cliché de la pratique sexy, mais cela éveille plus de la curiosité qu’une pensée déplacée. Les gens sont souvent surpris.
Quel cours suis-tu ?
Cette année, je vais uniquement en exotique et souplesse 1 fois par semaine car je suis blessée au poignet. J’espère reprendre progressivement la technique et le cerceau dès septembre.
Quel est ton passé sportif ?
J’ai nagé en club jusqu’à mes 18 ans, et pratiqué un peu de boxe.
Qu’est-ce que la pole dance a changé pour toi, qu’est-ce que cela t’apporte ?
La pole m’a permis de me tonifier physiquement mais aussi mentalement. Je me sens plus dynamique, plus forte dans mon corps et dans ma tête. Elle est devenue un véritable exutoire, mais aussi un point d’équilibre dans ma vie. Grâce à cette discipline, j’ai adopté des habitudes plus saines : je prends le temps de travailler ma souplesse et mon renforcement musculaire, je veille à bien récupérer, à manger correctement après les entraînements et à respecter les moments où mon corps a besoin de repos. Et par dessus tout, cette discipline m’a permis de me reconnecter à ma féminité, de gagner en confiance et de découvrir une nouvelle façon d’habiter mon corps, avec puissance, liberté… et, je l’espère, un peu de grâce.
Qu’est-ce que tu apprécies le plus ?
Au studio, j’apprécié la diversité des cours mais aussi la qualité des profs, la bienveillance générale… Que de fous rires en cours d’exotique quand on remue nos popotins en toute liberté entre nous !!! Concernant la discipline de la pole, ce que j’apprécie le plus c’est que c’est un sport ultra complet et qu’on peut admirer la sensibilité de chacun à travers cet univers.
Ta/tes figures préférées qui te font rêver ? 
Il y a en tellement… mais je rêve d’avoir un vrai ayesha tout simplement.
Et celles que tu apprécies moins ?
Toutes les figures qui demandent une souplesse des épaules. Je ne suis pas une grande fan du superman, j’ai toujours l’impression que ma main va lâcher !!!
Ta dernière réussite ? Ta plus grande fierté ?
Juste de continuer à essayer alors que je reviens de loin !
La figure qui t’as fait galérer le plus jusqu’à maintenant ?  
Je crois que j’ai galéré sur toutes les nouvelles figures… Le butterfly bien aligné peut-être encore plus !
Ton pole danceur/ta pole danceuse préféré(e) ? 
Mambo, Denispoler, Albert Amores… j’admire des styles différents et des danseurs à signature !
Ton conseil pour tous ceux qui n’osent pas commencer la pole ? 
« Essaie ! Pourquoi pas toi ? »
Un petit mot pour la fin ? 
OSER, PENSER, RÊVER, DANSER, c’est résister !

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