STAGE HAMAC DUO SPÉCIAL PARENT/ENFANT !
Avec : Loana Del Rabal
Date : Dimanche 19 juillet 2026
Lieu : école Pole Dance and Co à Labège, en Salle d’aérien
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UN STAGE POUR PARTAGER UN MOMENT MAGIQUE EN FAMILLE !
Envie de découvrir le hamac aérien en duo parent/enfant dans une ambiance ludique et sécurisée ? Ce stage est conçu pour tous les niveaux et vous fera vivre :
✅ Des figures simples et amusantes adaptées aux enfants (dès 6 ans).
✅ Un renforcement de la complicité grâce à des jeux aériens en duo.
✅ Une exploration sensorielle du hamac : balancements, rotations douces et équilibres partagés.
✅ Une ambiance bienveillante et sans pression – l’objectif ? S’amuser ensemble !
Idéal pour les familles, les duos parent/enfant, ou les grands-parents avec leurs petits-enfants !
✅ Des figures simples et amusantes adaptées aux enfants (dès 6 ans).
✅ Un renforcement de la complicité grâce à des jeux aériens en duo.
✅ Une exploration sensorielle du hamac : balancements, rotations douces et équilibres partagés.
✅ Une ambiance bienveillante et sans pression – l’objectif ? S’amuser ensemble !
Idéal pour les familles, les duos parent/enfant, ou les grands-parents avec leurs petits-enfants !
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LE PROGRAMME
• 10h30-12h : Exploration du hamac en duo parent/enfant
1. Échauffement et connexion
Échauffement individuel pour préparer son corps aux mouvements. Jeux de confiance et de communication (guidage, équilibre à deux). Étirements doux et mobilité adaptée aux enfants.
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1. Échauffement et connexion
Échauffement individuel pour préparer son corps aux mouvements. Jeux de confiance et de communication (guidage, équilibre à deux). Étirements doux et mobilité adaptée aux enfants.
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2. Découverte des figures
Les bases : « inversion », debout sur le hamac, variante à deux. Jeux d’équilibre : porteur.se et porté.e.s, transitions ludiques pour enchaîner les mouvements en s’amusant.
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3. Création d’un moment aérien
Enchainement des figures, travail sur la fluidité et la synchronisation en musique, adaptation des exercices selon l’âge et le niveau de l’enfant.
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4. Moment Bonus
Nous garderons un petit temps pour prendre des photos & vidéos pour immortaliser ce moment unique ! Une petite surprise sera offerte à chaque duo à la fin du stage 😉.
Les bases : « inversion », debout sur le hamac, variante à deux. Jeux d’équilibre : porteur.se et porté.e.s, transitions ludiques pour enchaîner les mouvements en s’amusant.
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3. Création d’un moment aérien
Enchainement des figures, travail sur la fluidité et la synchronisation en musique, adaptation des exercices selon l’âge et le niveau de l’enfant.
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4. Moment Bonus
Nous garderons un petit temps pour prendre des photos & vidéos pour immortaliser ce moment unique ! Une petite surprise sera offerte à chaque duo à la fin du stage 😉.
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– Pré-requis : Aucune expérience requise ! Les enfants doivent savoir marcher et être à l’aise avec un adulte. Il y a aura des inversions (tête en bas), mais aucune condition physique particulière n’est attendue. Âge minimum de l’enfant : 6 ans.
– Contre indications : • Problèmes de dos ou d’épaules non suivis médicalement.
– Tenue : Leggings long + t-shirt (de préférence à manches longues notamment pour les enfants, pour éviter les frottements). Pieds nus ou chaussettes anti-dérapantes. Les bijoux seront à retirer, éviter de mettre de la crème ou tout autre produit gras le jour J.
– Pré-requis : Aucune expérience requise ! Les enfants doivent savoir marcher et être à l’aise avec un adulte. Il y a aura des inversions (tête en bas), mais aucune condition physique particulière n’est attendue. Âge minimum de l’enfant : 6 ans.
– Contre indications : • Problèmes de dos ou d’épaules non suivis médicalement.
– Tenue : Leggings long + t-shirt (de préférence à manches longues notamment pour les enfants, pour éviter les frottements). Pieds nus ou chaussettes anti-dérapantes. Les bijoux seront à retirer, éviter de mettre de la crème ou tout autre produit gras le jour J.
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TARIFS
• 50€ par duo (soit 25€ par personne) pour les élèves du studio et leur +1
• 60€ par duo (soit 30€ par personne) pour les extérieurs et leur +1
• 60€ par duo (soit 30€ par personne) pour les extérieurs et leur +1
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ATTENTION ! SEULEMENT 4 DUOS ACCEPTÉS ! Un cadre intimiste pour un moment privilégié. 1 inscription et 1 paiement unique par duo.
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LIEU
Chez Pole Dance and Co, notre studio à Labège, à deux pas du centre commercial Carrefour. En Salle d’aérien ! Nous disposons d’un parking devant la salle 
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S’INSCRIRE
Session limitée à 4 duos seulement : inscrivez-vous vite !! Pour cela :
– Inscrivez-vous sur notre plateforme de réservation en ligne en suivant le lien ci-dessous, ou en téléchargeant l’application smartphone Pole Dance and Co (1 inscription = 1 duo)
– Réservez votre place pour le workshop et payez le tarif approprié (élève ou non élève du studio,). Vous recevez un mail de confirmation de votre inscription au stage et le module est ajouté dans la liste de vos réservations !
– Toute inscription est définitive, non remboursable quel que soit le motif. Si vous ne pouvez finalement pas être là, une autre personne peut venir à votre place (sous condition d’avoir le niveau requis), merci alors de nous en informer !
– Nous nous réservons le droit d’annuler le stage si le nombre d’inscription est insuffisant. Vous serez bien entendu intégralement remboursé dans ce cas !
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N’hésitez pas à nous contacter !!
La team Pole Dance and Co
La team Pole Dance and Co
