Date :
– les 1er et 3e dimanches de chaque mois (de 11h à 12h)
Lieu : école Pole Dance and Co à Labège
OPEN HOURS AU STUDIO !
Les Open Hour font leur retour régulier : 1h en autonomie au studio le 1er et le 3e dimanche de chaque mois, de 11h à 12h !
Réservé aux personnes pratiquant déjà la pole dance, le hamac aérien ou le cerceau (dès le niveau débutant), ce créneau vous permet d’avoir accès à la salle de pole et à la salle d’aérien pendant une heure pour y réviser vos figures favorites.
C’est un cours en autonomie : vous vous échauffez et gérez votre cours seul ou entre amis !
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COMMENT PRÉPARER MON OPEN HOUR ? Quand on se retrouve seule face à son agrès, surtout les premières fois, on est bien souvent un peu perdu : qu’est-ce que je peux faire ? Quoi bosser ? Quoi revoir ?
De plus, on peut se sentir moins à l’aise sans l’effervescence d’un cours.
Quelques conseils :
• Faites-vous une liste de figures :
– des figures simples que vous maîtrisez, dont vous voulez améliorer la propreté, que vous voulez travailler de votre « mauvais » côté ;
– des figures à revoir, dont vous connaissez la technique et que vous voulez pratiquer ;
– pourquoi pas des choses à essayer que vous auriez vu sur les réseaux sociaux : pensez dans ce cas simple et accessible. Essayez de trouver des vidéos de la figure choisie pour en voir l’entrée et la sortie : cela vous permettra de juger si vous avez le niveau nécessaire pour la tester en toute sécurité.
• N’hésitez pas à venir à plusieurs ! on peut ainsi se motiver, travailler ensemble, se parer pour tester ses figures en toute sécurité… et bien rigoler 
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TARIF L’Open Hour est à 5€ pour les élèves de l’école, 10€ pour les extérieurs.
C’est un cours supplémentaire non prévu dans les abonnements : le paiement se fait à la fin du cours directement à l’école
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OÙ ÇA ?En Salle de pole et Salle d’aérien ! Consultez le petit plan en page d’accueil de notre site pour vous présenter au bon endroit !
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S’INSCRIRE Pour l’inscription, passez par le bouton ci-dessous.
Créez un compte en suivant le lien dédié si vous n’en avez pas encore, puis réservez le créneau Open Pole ou Aérien selon ce qui vous intéresse !
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Contactez-nous pour toute question
À très vite
La team Pole Dance and Co
