AOÛT : Nos Open Pole/Hamac

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Les cours étant arrêtés pendant le mois d’août… on sait bien que ça va être dur de tenir un mois !! Aussi, exceptionnellement, nous ouvrons un créneau par semaine en août 😀

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🔸LE CRÉNEAU OPEN POLE/HAMAC🔸

Parce qu’on n’en a jamais assez, nous vous proposons des créneaux Open Pole/Hamac chez Pole Dance and Co !

Réservé aux personnes pratiquant déjà la pole dance et/ou le hamac aérien (dès le niveau débutant), ce créneau vous permet d’avoir accès à la salle pendant une heure pour y réviser vos figures favorites !
C’est un cours en autonomie : vous vous échauffez et gérez votre cours seul ou entre amis !

Selon le nombre de personne et l’agrès utilisé, nous pourrons dédoubler ce créneau en deux (un Open Pole et un Open Hamac) afin que vous puissiez pratiquer confortablement ^^
Nous vous tiendrons bien entendu alors au courant !

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🔸COMMENT PRÉPARER MON OPEN POLE/HAMAC ? 🔸
Quand on se retrouve seule face à son agrès, surtout les premières fois, on est bien souvent un peu perdu : qu’est-ce que je peux faire ? Quoi bosser ? Quoi revoir ?
De plus, on peut se sentir moins à l’aise sans l’effervescence d’un cours.

Quelques conseils :

• Faites-vous une liste de figures :
– des figures simples que vous maîtrisez, dont vous voulez améliorer la propreté, que vous voulez travailler de votre « mauvais » côté ;
– des figures à revoir, dont vous connaissez la technique et que vous voulez pratiquer ;
– pourquoi pas des choses à essayer que vous auriez vu sur les réseaux sociaux : pensez dans ce cas simple et accessible. Essayez de trouver des vidéos de la figure choisie pour en voir l’entrée et la sortie : cela vous permettra de juger si vous avez le niveau nécessaire pour la tester en toute sécurité.

• N’hésitez pas à venir à plusieurs ! on peut ainsi se motiver, travailler ensemble, se parer pour tester ses figures en toute sécurité… et bien rigoler 😀

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🔸TARIF 🔸
L’Open pole est à 5€ pour les élèves de l’école, 10€ pour les extérieurs.
C’est un cours supplémentaire non prévu dans les abonnements : le paiement se fait à la fin du cours directement à l’école 🙂

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🔸S’INSCRIRE 🔸
Pour l’inscription, cela se fait en ligne en passant par notre site http://www.poledanceandco31.com/planning-reservation/
Créez un compte en suivant le lien dédié si vous n’en avez pas encore, puis réservez le créneau Open Pole ! Contactez-nous pour toute question 🙂

À très vite 😀

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L’équipe Pole Dance and Co